ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – БУДЬ ИМ!

26 марта 2024

ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – БУДЬ ИМ!

Весна — лучшее время, чтобы привести в порядок тело и разум.

В весенний сезон важно найти занятия по душе, которые даст заряд энергии, укрепят здоровье, улучшат физическое и духовное состояние вашего тела, избавят от недосыпов и плохого настроения. Сделать это крайне важно, потому, что в период межсезонья организм уязвим, подвержен апатии и метеозависимоти, а поэтому и нуждается в витаминной подзарядке и физической активности. Вот мы и собрались в библиотеке, что получить заряд бодрости и капельку позитива. Аронина Елена провела для желающих комплекс упражнений для укрепления ног и спины, как она в шутку говорила «Готовлю вас к весеннеполевым работам»,но в каждой шутке есть доля правды.

Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех.